Nadchodzi lato, w moim cotygodniowym planowaniu posiłków jest stały trend: łatwe obiady. Im łatwiej, tym lepiej. Teraz, bardziej niż jakakolwiek inna pora roku, opieram się na kolacji, które wymagają niewielkiego wysiłku, dzięki czemu mogę spędzać więcej czasu, ciesząc się latem i mniej czasu w kuchni.

Z takimi opcjami jak flanszowa panzanella, szybka i fantazyjna galette z pomidorów, grillowane szaszłyki z krewetek i kotlety wieprzowe z blachy, to 20 łatwych obiadów, dzięki którym można przełączyć się przez plan posiłków teraz przez Święto Pracy.

Obiad-grzeczne sałatki i kanapki

Kiedy potrzebujesz super-łatwej kolacji, która łączy się w rekordowym czasie, nie ma nic lepszego niż sałatki i kanapki. W tym składzie następuje przejście od taryfy na lunch, aby upewnić się, że serwujesz obfity posiłek.

  • Flank Steak Panzanella
  • Kurczak w sosie sezamowym i sałatka z makaronem
  • Porąbana sałatka z ciecierzycy
  • Naan Wraps z Domowym Ogórkiem Raita
  • Kanapki z polędwicy wołowej
  • grilowany serek caprese

Tomato and Feta Galette

(Źródło zdjęcia: Joe Lingeman)

Arkusz Pan i Skillet Suppers

Kiedy twój obiad jest połączony z patelnią, patelnią lub garnuszkiem na jednym arkuszu, musi to być przepis, który z łatwością trafi na stół i sprawi, że porządki będą równie szybkie..

  • Chrupiące, tandetne panierowane kotlety wieprzowe
  • Tomato and Feta Galette
  • Arkusz Pan Musztarda Klonowy łosoś z ziemniakami i szparagami
  • Arkusz Pan miodu-Chipotle Kurczak i słodkie ziemniaki
  • Kurczak parmezan i Kale Sauté
  • Kotlety wieprzowe z salsą jedno-skillet

Slow Cooker Italian Chicken and Broccoli Bowls

(Źródło zdjęcia: Christine Han)

Powolne kolacje w kuchni

Kiedy czas jest po twojej stronie, oprzyj się na powolnej kuchence na jedną z najłatwiejszych obiadów, które będziesz robić przez cały tydzień. Posiłki te przynoszą obietnicę głównie przyrządzania posiłków, więc wszystko co musisz zrobić, to przygotować i służyć.

  • Slow Cooker Italian Chicken and Broccoli Bowls
  • Jak zrobić slow fajitas Fajitas
  • Slow-Cooker Turkey Sloppy Joes
  • Wolnopłonowy Ratatuj

Grillowane szaszłyki z krewetkami z chimichurri

(Źródło zdjęcia: Christine Han)

Łatwe kolacje Summery z grilla

Teraz, kiedy lato jest w pełnym rozkwicie, nie ma lepszego czasu na rozpalenie grilla. Oznacza to nie tylko wyłączenie pieca i kuchenki, ale także najprostszy sposób na przyniesienie tych prostych, świeżych obiadów do stołu bez zbytniej pracy.

  • Grillowane szaszłyki z krewetkami z chimichurri
  • Balsamiczny Glazed Veggie Kebabs
  • Jak zrobić kebaby z kurczaka i warzyw
  • Grillowana pierś z kurczaka z salsą z jeżyn i kukurydzy