Ráno sú o efektívnosti. Ako môžete rýchlo vyhnúť dvere a zároveň riadiť zdravé raňajky a kofeínový kop? Tu je Vaša odpoveď: Varenie ovsené vločky v čaji. Z vašej misky na raňajky nie ste len dostal bzučanie, ale je tiež krémová, pikantná a lahodná!

(Image credit: Brie Passano)

Ako podávať ovsené vločky čajom

Koncept je jednoduchý. Zatiaľ čo si obyčajne vajete vaječný ovocný kelíček s vodou, vareňte ich do nápoja s čajom. Všetko to znamená, že akonáhle sa vaše hrniec vody dostane do varu, predtým, ako pridáte vaječný ovos, strčte niekoľko vašich obľúbených vrecúšok do vody. Odstráňte tašky, pridajte ovsie a varte zvyčajne. Môžete dokonca použiť túto metódu s ovocím cez noc, pridáte ovos do horúceho čaju a jednoducho necháte zmes sedieť až do rána. Vyberte si ľubovoľný čaj, ktorý máte radi, a skúste túto metódu dať. Tu je niekoľko našich obľúbených položiek.

  • Masala chai: Milujeme, ako dobre funguje táto metóda, pretože má všetky tie teplé korenie, ktoré chcete v klasickej miske ovsa.
  • Anglické raňajky: To vám dodá ovsené vločky hlbokú trieslovú chuť. Nalejte nejaké mlieko a cukor a zaobchádzajte s ním ako s klasickým builderovým šálkom sladkého mliečneho čaju.
  • Earl šedá: Prineste citrusový prvok na ovsené vločky s týmto klasickým čajom. Pridajte nejaké mandľové mlieko a pomlčku medu, aby ste boli ľahké.
  • Zelený čaj: Áno! Dokonca aj zelený čaj je skvelá hra. Čaj príliš dlho alebo príliš trpký. Med je tiež pekným prírastkom.
  • Bylinkový čaj: Vyskúšajte vôňu roiibosu vo farbách vanilky alebo jemnejší harmanček ako doplnok. Nebudete mať kofeínový kop, ale jemná chuť je stále chutná.

Získajte recept: Masala Chai-ovocná šťava