to je Obed týždeň v The Kitchn – čo sú vy jesť na obed dnes? Ak potrebujete trochu inú inšpiráciu pre vaše pracovné obedy, máme to tu pre vás. Polievky, šaláty, sendviče – to všetko z vlastnej domácej kuchyne.
Kto potrebuje ísť na obed, keď máte v jedálni brokolicu a feta šalát alebo jednoduchý poľnohospodárov obed sendvič čerstvých zelených a syrov? Pri správnom kontajneri môže byť polievka dokonalou výživou v práci a máme toskánske guláš, divú ryžu a hubovú polievku a lahodnú zemiakovú polievku. Existujú malé kotúče plnené kapustou a bravčovým mäsom a veľký šalát z tortellini a čerstvej jarnej zeleniny. Vezmite si svoj výber a neopusťte obed!
SENDVIČE
• 1 Bánh Mì s Lemongrassom Tofu – Osviežujúci, plniaci vegetariánsky sendvič – pripravte komponenty dopredu a zostavte sa počas obeda.
• 2 kuracie šnúry Bleu-Croque Monsieur – Veľký sendvič, ktorý konkuruje všetkému od gurmánskeho sendvičového obchodu!
• 3 čerstvé sendviče zo zeleniny – Inšpirácia pre sendvič, ktorý je nabitý všetkou čerstvou zeleninou, ktorú máte k dispozícii.
• 4 sendviče na grilovanie z bravčovej pečene a klobásy – Malé kotúče plnené klobásou a kapustou – dokonalý prenosný obed.
• 5 Sandwich Farmer’s Lunch – Jednoduchý, klasický sendvič – tak ľahké a príjemné.
Salads
• 6 ryžových a zmiešaných zelených šalátov s dátumami, kešu a cícer – Veľký, výdatný zelený šalát, ktorý vás naplní.
• 7 tortellini a jarný zeleninový šalát – Šalát a cestoviny – spoločne!
• 8 pečených baklažánových šalátov s údenými mandlemi a kozím syrom – Šalát na jesť teplý.
• 9 šalátov z brokolice a feta – Jednoduchý a uspokojujúci cestovinový šalát.
• 10 Kale Salát s marhúľami, avokádom a parmezánom – Obľúbený obedový šalát.
POLIEVKY
• 11 toskánsky chlieb a paradajková polievka (Ribollita) – Táto polievka robí nádherné zvyšky – je lepšie a lepšie.
• 12 divých rýb z Minnesoty a hubovej polievky – Tak chutné!
• 13 Hearty Chicken Minestrone – Klasická kuracia polievka.
• 14 pečených zemiakových polievok so slaninou, cibuľou a čedarom – Každý je obľúbený.
• 15 čiernych bôbov, sladkých zemiakov a Quinoa Chili – Ľahší zákrut na chilli.
Aký je váš obľúbený obed v týchto dňoch?
súvisiace: 5 rýchle a chutné obedy pod 400 kalórií
(Obrázky: Pozrite si prepojené recepty pre kredity s plnými obrázkami)