Ak ste niekto, kto dodržiava bezlepkovú diétu, viete, že niekedy musíte získať trochu kreatívny obsah, aby ste mohli uspokojiť jedlo na stole. Našťastie sme v minulom roku vytvorili celý rad receptov, ktoré sa hodia na účet. Kým sme ich všetci milovali, rozhodne ste mali svoje obľúbené. Tu bolo podľa vás ten top 10 bezlepkových jedál.

1. týždeň kapusta Rolls

Tieto kapustové kotúče, plnené mletým hovädzím mäsom a ryžou, sú vážne komfortné jedlo aj v najrušnejších večerných hodinách. Zatiaľ čo väčšina receptov je náročná na prácu, tieto sa zhromaždia približne za 35 minút v jednej panvici.

(Image credit: Maria Siriano)

2. Pomalý sporák Vegan šošovica Chili

Zmes fazuľa, čiernej fazule a šošovice zaručuje, že táto bezmäsitá chillička je rovnako suchá ako rebrovanie ako originál.

(Image credit: Lauren Volo)

3. Tuscan Skillet Chicken

Sladké paradajky sušené na slnku, zemité huby, voňavý rozmarín a mäkké biele fazuľky sa všetko združujú, aby sa dali obliecť kuracie prsia v tejto jednoduchej večerke.

(Image credit: Lauren Volo)

4. Jednoduché karfiolové misky Burrito

Nebojte sa vyzdvihnúť vrecúšku kukurice kúpenej v obchode, aby sa táto vešiaková misa ešte ľahšie bičovala.

(Image credit: Joe Lingeman)

5. Parmezánové a Kale Saute

Toto rýchle suté z kuracieho a zeleného dreva získava nádych umami z parmezánového syrového hobliny. Má pocit, že na obed alebo večeru uspokojuje všetko.

(Image credit: Joe Lingeman)

6. Make-Ahead Kuracie a Veggie šalát

Tento šalát sa môže uchovávať v chladničke, odlúpnutom, až na týždeň, čo z neho robí skvelý recept na spoločné hromadenie v nedeľu a jedlo na obed počas pracovného týždňa.

(Image credit: Ghazalle Badiozamani)

7. Kuracie kuracie kurča

Soľanka z nálevy, ktorá sa zvyčajne vyleje do kanalizácie, je tajomstvom tejto ultra-chutnej, veľmi jemnej pečenej kuraciej misky.

(Image credit: Joe Lingeman)

8. Medová-garlicová garnátová krevetka

Ak máte v mrazničke vrecko s mrazenou brokolicou a vrecúško mrazených kreviet, máte blízko k tomu, aby ste túto večeru urobili večerou na večeru.

(Image credit: Joe Lingeman)

9. Creamy francúzske horčicové kurča

Chrumkavé kuracie stehná sú najvyššou ľahkou týždennou večerou. Tí dostanú rýchle a fantastické doplnenie bohatej pánskej omáčky vyrobenej z horčice Dijon a striekajúceho krému.

(Image credit: Joe Lingeman)

10. Hovädzie mäso z hovädzieho mäsa Taco

Tento recept má všetky najlepšie zložky klasického hovädzieho tacos – mäso voňavého voňavého mäsa, rozdrvený žltý čedar, šťavnaté nakrájané paradajky – a prenesie ho do jednej domácej domácej pekáreň pripravenej na ryžu alebo len vedľa hromady tortilla čipy.

(Image credit: Joe Lingeman)

11. 15-minútové parmezán-tymiánové huby

Panenka plná mäsových húb, špicatá s množstvom slaného parmezánu a voňavých tymiánov je nielen skvelou voľbou pre prílohu, ale je tiež nádherne hodená s cestovinami, podávaná cez ryžu, alebo naberaná cez steak alebo kuracie mäso.