Chcete zmierniť úder týždeň prenájmu? Vydajte svoj pomalý sporák! Ako by sme potrebovali ďalší dôvod milovať tento spotrebič, je to skvelý nástroj na udržanie nášho týždenného potravinového rozpočtu v kontrole – stačí poznať všetky najlepšie recepty, aby ste si dali pozor.

Z veľkokapacitných vegetariánskych favoritov do rozpočtu mäsitých jedál, to sú naše obľúbené lacné recepty, ktoré sa vyrábajú v pomalom sporáku.

Jednoduchá pomalá sušička šošoviek

(Image credit: Maria Siriano)

Pomalé cookery recepty hrajú fazuľa a strukoviny

Sušené fazule a šošovica sú vždy výhrou na kŕmenie celého stola (často s zvyšky, na boot!) Na lacné. Táto zostava tiež nevyžaduje príliš veľa hands-on prep, a väčšina vyžaduje celodenný čas variť.

  • Jednoduchá pomalá varná polievka
  • Pomalý sporák čierny fazuľový čaj
  • Jednoduchá pomalá sušička šošoviek
  • 10 hodinový pomalý sporák Chana Masala
  • Pomalý sporák Golden Cuca Soup
  • Pomalý sporák Lemon Dal

Pomalý sporák Kuracie parmské masové guľky

(Image credit: Joe Lingeman | Kitchn)

Pomalé cookery recepty vyrobené z mletého mäsa

Vždy som sa snažil zásobovať mleté ​​hovädzie mäso, morčacie mäso a kuracie mäso vždy, keď sú v predaji, a potom ich uložiť do mrazničky. Keď potrebujem lacné, ľahké jedlo, môžem ho vytiahnuť a použiť ho v pomalom sporáku!

  • Pomalé varné dosky plnené zelím
  • Pomalá varná doska Bolognese Sauce
  • Ako variť jednoduché a chutné pomalé sporák Chili
  • Ako urobiť sloppy Joes v pomalom sporáku
  • Pomalý sporák Kuracie parmské masové guľky

Pomalý sporák Javorovo-horčica vyvŕtané bravčové

(Image credit: Joe Lingeman)

Mäkké rozpočet-priateľské pomalé cookie recepty

Som pevne presvedčený, že neexistuje lepší spôsob, ako pripraviť tvrdé, lacné kusy mäsa, ako je bravčové plece, bravčové zadok a kuracie stehná, ako v pomalom sporáku. Nízka, stála teplo ich premieňa na úplne jemné jedlo a môžete si poobzerať s dostatkom zvyškov.

  • Pomalý sporák Javorovo-horčica vyvŕtané bravčové
  • Pomalý sporák Kokos a zelené kari bravčové
  • Pomalý sporák Bravčové karnitíny
  • Pomalé sporáky Kuracie mäso a zemiaky
  • Pomalý sporák BBQ Shredded Chicken

Pomalý sporák Black Bean Enchiladas

(Image credit: Emma Christensen)

Iné Pomalé sporák Rozpočet Obľúbené

Ak burrito misky a tacos sú vaše fall-back pre lacné jesť, tu je, ako vytiahnuť všetky svoje obľúbené v pomalom sporáku. Najlepšou časťou týchto verzií je po celý týždeň počítanie zvyškov na obedy.

  • Pomalý sporák Black Bean Enchiladas
  • Ako urobiť pomalý sporák Veggie Burrito misy
  • Pomalé sporáky Kuracie mäso Burrito
  • Ako urobiť pomalý sporák Raňajky Burrito misy

Rýchla, ľahká a lahodná