Nákup potravín dostane zlý rap ako najťažšiu súčasť plánovania jedla. Napriek tomu, že osobne milujem obchod s potravinami, chápem bolestivé body tu: ste urobili zábavné časti plánovania jedla a teraz musíte schlepnúť do obchodu, vyslobodiť ťažko zarobené peniaze a len dúfam, že nebudete Nezabudni na nič!
Predstavujem si, že ak by sme mohli preskočiť z plánovania na varenie, že viac ľudí by skutočne pripravilo jedlo. Našťastie sme vypočuli odborníkov a zdieľame niekoľko spôsobov, ako môžete skutočne zlepšiť svoje skúsenosti s nakupovaním v obchode s cieľom uľahčiť vám a vašu peňaženku. Bonus: Dokonca sme dostali zjednodušený šablón zoznamu nákupov, aby ste mohli začať!
Stravovanie Plan Club: Obchod s potravinami
Tajomstvo lepšieho nákupu potravín nie je nové alebo nové – je to všetko o zjednodušení. Zrozumiteľne navrhnutý zoznam potravín vám pomôže vyhnúť sa plytvaniu, prekročeniu výdavkov a zmeškaným položkám. Tu je všetko, čo sme sa dozvedeli o obchode s potravinami tento týždeň počas klubu Meal Plan.
Chyťte sa na Klubu stravovania
- Najlepšie potraviny hacks pre lepšie plánovanie jedla
- Ako Marie Kondo Váš zoznam potravín pre lepšie plánovanie jedla
- 12 tipov, ktoré udržiavajú rozpočet na potraviny v kontrole
- 10 vegetariánskych svoriek, ktoré sú vždy v mojom nákupnom zozname
- Moje 5 obľúbené zdravé jedlá, ktoré ma udržiavajú na rozpočte
(Image credit: Susanna Hopler)
Kliknite sem a stiahnite si zoznam tlače na nákup
Ako používať náš zoznam pre tlač
Ak ste zvyknutí na zoznam s jedným stĺpcom zhora nadol, ktorý je napísaný na šrot papiera ako vaša mama, potom tento vytlačený nákupný podkladový list môže vyžadovať prehliadku. Urobili sme všetko pre to, aby ste zorganizovali túto základňu zoznamu o tom, ako by ste mohli chodiť do obchodu – vyrobte najskôr, potom maso, sponky, mliečne výrobky na zadnej strane s priestorom (a zoznamom), aby ste chytili mraziace položky na ceste do pokladne.
Práca z vášho týždenného stravovacieho plánu a vybraných receptov najskôr skontrolujte spiľňu pre položky, o ktorých si myslíte, že máte po ruke. Nič nie je horšie ako zistenie, že po nákupu nemáte plechovku cícerov. Ďalej napíšte položky a čiastku, ktorú budete potrebovať vo svojich príslušných častiach. Teraz môžete chytiť tašky na potraviny a ísť do obchodu.
Potrebujete ďalšie rady pre šťastné nakupovanie?
10 tipov pre šťastnejšiu cestu do obchodu s potravinami
Stravovací plán Club s Kitchn
Meal Plan Club je náš vlastný 4-týždňový program plný vzdelávacích príspevkov, stiahnuteľných nástrojov a plánov na odber vzoriek v reálnom živote, kde vás prevedieme každý krok plánovania jedál – od výberu receptov až po prípravu jedál a skutočné vykonávanie každého jedlo – aby ste sa stali dôvernejšími plánovačmi jedla za mesiac. Tu môžete sledovať!