Ako prvé jedlo počas dňa, raňajky majú veľkú silu v kývaní tak, ako začneme ráno. Aj keď máte väčšiu šancu chytiť šálku kávy a vyhnúť sa dverám, než si sadnúť na plné šírenie vajíčok a diel, vždy je stredná zem, ktorá prináša chuť, pohodlie a trochu potešenia.

Tieto recepty sú buď dostatočne rýchle na to, aby sa prebrali na priemerný týždeň ráno, alebo môžu byť vykonané vopred počas víkendu alebo v tichom týždni. Je to dôkaz toho, že – najmä pri raňajkách – trochu plánovania ide dlhú cestu.

Naložené pikantné raňajkové muffiny

(Image credit: Maria Siriano)

Vdolky, koláče a raňajky pečivo

Tu je náš najobľúbenejší dôvod na pečenie počas víkendového prípravku na jedlo. Či už sa rozhodnete pre vdolky, rýchle chlieb, scones, alebo raňajky cookies, tieto sladké alebo slané pochúťky sú skvelé možnosti chytiť-a-go pre hektické, ponáhľal ráno.

  • Naložené pikantné raňajkové muffiny
  • Chutné syrové muffiny s praženými červenými paprikami a feta
  • Kávový koláč vdolky
  • Almond-Fig Raňajky rýchleho chleba
  • Strawberry Cheesecake Raňajky Bary
  • Zmraziť a pečiť citrónovú slaninu
  • Celozrnné čokoládové kokosové koláče
  • Apple Pie sušienky cookies

Ako urobiť DIY Okamžité ovsené vločky

(Image credit: Joe Lingeman)

Parfaits, ovsené vločky a misy na raňajky

Môžete pripraviť niekoľko týchto jogurtových parfaitov na začiatku víkendu a potom sa k nim dostanete tak, ako ich potrebujete. To isté platí pre poháriky instantné ovesné vločky, ovsené brúsne ovocie a dokonca aj misky na raňajky, ktoré je možné pripraviť dopredu.

  • Ovocie na jogurtových pohároch
  • Baklava raňajky Parfaits
  • Ako urobiť DIY Okamžité ovsené vločky
  • Oceľové rezané ovce s javorovými jablkami a čedarom
  • Opečená pohánková pohánka s čučoriedkami a mandlemi
  • Raňajková jačmenná misa s mangom, kokosom a banánom
  • Juhozápadná Quinoa Raňajková misa

3-sýrový pohár Frittata

(Image credit: Maria Siriano)

Frittatas, vaječné pečivo a raňajky sendviče

Dobrá správa pre tých, ktorí chcú niečo oveľa podstatnejšie na začiatku dňa: Jedlá ako frittatas, pečené vajcia, sendviče na raňajky a koláče tofu sa držia pozoruhodne dobre v chladničke niekoľko dní. Pridajte jeden z týchto receptov do vášho víkendového prípravku na jedlo a vaše ráno budú určite úžasné.

  • Čerstvé bylinky, zemiaky a kozie syry Frittata
  • Zmiešané hubové vajce
  • 3-sýrový pohár Frittata
  • Mrazničky priateľské špenátové feta raňajky zábaly
  • Popeye Pesto Tofu Scramble