(Image credit: Apartment Therapy)

Q: Máte tu pekný zelený smoothie, ktorý znie skvelo, ale nemám ľanový olej. Mám len ľanové semeno – môžem ho použiť a kde nájdem ľanový olej?

Poslané od Phyllis

Editor: Môžete určite nahradiť ľanové semienko pre ľanový olej v smoothies. Odporúčam, aby sa najskôr rozmrštila alebo kúpila mleté ​​ľanové semienko, takže textúra šľahača nie je príliš hrubá. Tu je recept na smoothie, ktorý používa mleté ​​ľanové semienko:

  • Zelená Smoothie so špenátom, hruškou a zázvorom

Ak chcete používať ľanový olej, namiesto toho sa niekedy nachádza v sekcii chladiarenských doplnkov obchodov s potravinami, ktoré majú veľa prírodných potravín, alebo sa môžu nachádzať aj v obchodoch s potravinami.

Čitatelia, odkiaľ nakupujete ľanový olej?

Ďalšia otázka?