Vysoká škola je miesto, kde sa moje raňajky zvykli nosedive. Neviem o vás, ale ja som nebol pripravený na vajcia a avokádo toast v mojej kolejničky mikrovlnnej rok prvý rok. V skutočnosti si nemyslím, že som mal nejaký čerstvý výrobok celý celý rok. To bol rok, keď som nosil všetko čierne, čítal som Čechov a začal každé ráno s diétou Pepsi.

Prial by som si, keby som mal k dispozícii všetky potrebné lahôdky. Niektoré sú rýchle, niektoré sú výživné a niektoré sú lacné – ale všetci veľmi chutia.

Ranná sláva Oves

(Image credit: Joe Lingeman)

1. Ovesné prežitie

Jednodňové ovos je malý darček, ktorý dáte svojmu rannému sebe predtým, než idete do postele, a nemohli by byť jednoduchšie alebo lacnejšie. Oblečte svoje opekanie ovsa, ako budete variť, pridajte zálievky ako orechové maslo a sušené ovocie, alebo dokonca bude pikantné s vajcom a mrholenie Sriracha.

  • Oves s džemom a opekaným kokosom
  • Ranná sláva Oves
  • Blueberry Pie Oves

Ako vyrobiť 2-zložky banánov palacinky

(Image credit: Emma Christensen)

2. Jednoduché banánové palacinky

Nielenže sú tieto banánové palacinky bez obilia, ale sú taktiež neuveriteľne ľahko vyrobiteľné, zmrazujú dobre a chutnajú lahodne, ako je alebo sa rozplývajú v javorovom sirupe.

  • Ako vyrobiť 2-zložky banánov palacinky
  • 10 Little Upgrady pre vaše dva-Ingredient Banana Pancake

Šunky a čedarové obed boxu muffiny

(Image credit: Maria Siriano)

3. Pikantné muffiny

Je pravdepodobné, že väčšina ráno pravdepodobne jesť raňajky pri behu do triedy. Najjednoduchší spôsob, ako získať niektoré mozgové palivo na cestách, je s týmito pikantnými vdolky. Majú dva!

  • Šunky a čedarové obed boxu muffiny
  • Pikantné muffiny s Prosciuttom a pažítkou
  • Pikantné paradajky a bazalky Ranné muffiny

Ako si vyrobiť mrazené pitie raňajky Burritos

(Image credit: Christine Han)

4. Raňajky Burritos

Prepracovanie dopredu je dôležité pre finále, pre žiadosti o prácu a pre raňajky. Kto sa chce na poslednú chvíľu ponáhľať, vykopáva si niekoľko zabudnutých hrsti sušených obilnín? Tieto burritosy na raňajky je možné pripraviť vo veľkej dávke, potom individuálne zmrazené a mikrovlnené za minútu. Je to ako vaše obľúbené zmrznuté burrito z obchodu s potravinami, ale oveľa lepšie.

  • Ako si vyrobiť mrazené pitie raňajky Burritos
  • Mraziarensky prívetivý zemiak, chorizo ​​a sýrový vajíčko Burrito

Cukety čokoláda sušienky cookies

(Image credit: Joe Lingeman)

5. Cookies na raňajky

Najlepší spôsob, ako bojovať s týmito koblihami, ktoré vás pozerajú v jedálni, je s niektorými cookies. Skutočne nie! Tieto sú zdravšie, naplnené bielkovinami, vlhké a žuvacie a budú vás plné až do obeda. Plus, čokoláda na raňajky. dokonalosť.

  • Cukety čokoláda sušienky cookies
  • Apple Pie sušienky cookies
  • Okrasné mrkvové ovocné sušienky

11 Jednoduchých spôsobov, ako Fancy Up Vaša Avocado Toast

(Image credit: Faith Durand)

6. Avokáda Toast

Áno, toto je určite najjednoduchšia položka na raňajky v tomto zozname, ale je dôležité mať vo svojom arzenáli. Uchopte nejaké avokádo od obchodníka Joe, vezmite nejaký chlieb z kaviarne a máte raňajky.

  • 11 Jednoduchých spôsobov, ako Fancy Up Vaša Avocado Toast
  • Medovo-jogurtový avokádový toast

Miešané vajcia so zelenou paprikou a hubami

(Image credit: Kimberley Hasselbrink)

8. Miešané vajcia

Žiadny jednoduchý raňajkový zoznam by nebol kompletný bez pridania míchaných vajec. Čo nemôže milovať, naozaj? Urobte ich rovno alebo ich top s akýmikoľvek zvyškami, ktoré máte vo vašej kuchyni.

  • Miešané vajíčka s čerstvou kukuricou, kozím syrom a paradajkami
  • Miešané vajcia s Lazy Salsa
  • Miešané vajcia so zelenou paprikou a hubami

Čo si myslíte, že sú esenciálne raňajky recepty pre vysokoškolské dieťa vedieť? Povedzte nám v komentároch!