Bez mliečnych mliečnych Mango Mint Smoothie

Smoothies sú rýchle a jednoduché raňajky a mnohí z nás sú oddaní nášmu rannému chveniu ovocia, zeleniny a jogurtu. Ak by ste chceli niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vybudovať lepšiu hladkú vrstvu, pozrite sa ďalej. Zlepšili sme naše najlepšie nápady a tipy, ktoré pokrývajú všetko od mixérov až po prášok bielkovín a inšpiratívne recepty s ovocím, zeleninou a dokonca aj celými zrnami. K dispozícii je malinový ružičkový vodný roztok s jogurtom a medom a ďalší s čerstvým kokosom a kelom. Plus – najrýchlejší spôsob, ako ranný smoothie!


Časovo úsporný tip: Zmrazte hladké zložky v muffinových plechovkách

Tipy na vytvorenie hladkých textílií

• Spracovanie Smoothies: Jednoduché tipy od Alton Brown
• Časovo úsporný tip: Zmrazujte hladké zložky v muffinových plechovkách
• Tipy na lepšie hladenie v zime zimy
• Môžete mi pomôcť nájsť skutočne tichý mixér?
• 5 vecí, ktoré musíte urobiť s tým trochou zostávajúcej hladkej vrstvy


Spotlight zložka: včelí peľ

Smoothie Ingredients

• Ako môžem urobiť raňajky hladšie??
• Čo je najlepší bielkovinový prášok pre Smoothies?
• Dobrý náhradník pre banány v Smoothies?
• Skúste to! Pridajte Ovsené vločke do Smoothies
• Spotlight zložka: včelí peľ
• Winter Smoothies: 5 sezónnych doplnkov


Raňajkový recept: Mango Jogurt Smoothie

Smoothie recepty a nápady

• krémová, zelená a sladká: avokádový smoothie
• Čerstvé čučoriedkové smoothie
• Zelená Piña Colada Smoothie
• Kale, Spinach & Pear Smoothie
• Nízka hladina cukru, vysoký obsah bielkovín, mlieko bez mlieka
• Mango Jogurt Smoothie
• Orange Smoothie
• Smoothie z ružovej maliny
• 5 výživných receptov na celozrnnú hladkosť

Aké sú vaše najobľúbenejšie tipy, rady a recepty na hladké čistenie?

(Obrázky: Chris Perez, Muffin Tin Mania, Sarah Britton / Moje nové korene, Faith Durand)