Šálka ​​jogurtu je vždy ľahkou voľbou na rýchlu raňajku alebo občerstvenie, ale po chvíli začne strácať iskru. Iste, môžete zmiešať chuť a vymeniť gréčtinu pre islandčinu, ale nakoniec budete potrebovať viac. Nepoužívajte len úplne kopnúť svoj pohár na deň úplne – namiesto toho, pozrite sa na jednoduché jednostranné upgrady, ktoré už máte vo vašej kuchyni.

Sladké a pikantné upgrady z vašej špajzy

Nehovorím len o postreku trochu granola do vášho pohára – to sú ďalšie upgrady, ktoré nie sú menej náročné. Pravdepodobne už máte veľa z nich na dosah ruky a jednoducho ste si nemysleli, že by ste ich zamiešali do pohára jogurtu. Neobmedzujte svoje možnosti na sladké – pikantné zálievky naozaj premiešajú veci a zaručene vidíte jogurt v úplne novom, lahodnom svetle.

(Image credit: Lauren Volo)

1. Každá funkcia All Jam

Z jednoduchých jahôd po zlaté marhule je džem základným vylepšením jogurtu. Okamžite premení čistý jogurt na jogurt s ovocím a ak ho skryjete na dne pohára, urobíte si vlastný jogurt s ovocím na dno.

(Image credit: Lauren Volo)

2. Opekané kokosové čipy

Opekané kokosové čipy pridávajú do šálky jogurtu chrumky a prirodzenú sladkosť. Okrem toho sa cítia ako tropické úteky – hlavne pri pridávaní k citrónovým alebo ananásovým jogurtom.

(Image credit: Lauren Volo)

3. Kakaové pražené mandle

Pravidelne pečené mandle budú samozrejme robiť aj prácu, ale ak ich budete hodiť, mohli by ste z nich urobiť práškové kakaové prášky – len na dobrú mieru.

(Image credit: Lauren Volo)

4. Oranžová kvetná voda

Možno ste kúpili fľašu chvíľu späť na recept a teraz zbiera prach v spíchnute. Vytiahnite ju a jemne premiešajte do šálky jogurtu s jemnou kvetinovou sladkosťou. Je to obzvlášť pekné v jahodovo-ochutenom jogurte.

(Image credit: Lauren Volo)

5. Pesto

Pesto prináša garlicky, herby punč na obyčajný jogurt, keď sa zavreje dovnútra. Dodáva tiež docela zelený odtieň do pohára, ktorý je nečakaný, ale prekvapivo uspokojujúci.

(Image credit: Lauren Volo)

6. Pečené Veggies

Zhromaždite zvyšky pražených zeleniniek, ktoré ste mali z večere včera večer, a nakrájajte ich priamo do svojho šálky hladkého jogurtu. Áno, to môže byť raňajky, ale môže to byť aj obed.

(Image credit: Lauren Volo)

7. Drvený Granola Bar

Zvážte toto jogurt + granola 2.0. Smash granola bar (viete o tom, o ktorom hovoríme) a posypte ju nad vaším jogurtom, aby ste narazili na tie veľké granola clusters, ktoré si želáte, ale zriedka sa dostanú z tašky.

(Image credit: Lauren Volo)

8. Nakrájané repy

Či ste si to urobili sami alebo zdvihol pohár v obchode s potravinami, nakladaná repa zvyšuje tang prostého jogurtu a zároveň vám dáva trochu korenia a sladkosti, ktoré by ste nemali očakávať.

(Image credit: Lauren Volo)

9. Karamelová omáčka

Otočte kúsok karamelovej omáčky do akejkoľvek chuti s jogurtom a práve ste ju odniesli do dezertného územia. Je to tiež skvelé pre tie stredoveké chvíle, keď máte vážny sladký zub.

(Image credit: Lauren Volo)

10. Wasabi Peas

Posypeme v nejakom teple a chrumkavosť do šálky s wasabi hráškom. Chladný, krémovo čistý jogurt je vítaným kontrastom k ich pikantnému kúsku.

(Image credit: Lauren Volo)

11. Čokoládové alebo dúhové postreky

Ak ste vy, rovnako ako ja, vyrastali v 90. rokoch a nebolo nikdy dovolené dostať tie jogurtové poháre, ktoré prišli s postrekom, je to pre vás. Posypeme troškou čokolády alebo dúhových postrekov, pretože tvoji rodičia nehlídajú a áno, teraz si dospelý.

(Image credit: Lauren Volo)

12. Cracker Jacks

Sú karamelom potiahnuté arašidy a popcorn dobré v jogurte? Samozrejme! Cracker Jacks sú obzvlášť skvelé v pohári vanilky, kde sa podobne ako karamelová omáčka zdvojnásobuje ako dezert.