cícer, Chana, garbanzo, ceci fazuľa. Cucpea je starodávne legume, ktoré sa konzumuje tisíce rokov – a z veľmi dobrých dôvodov. Je to vydarené a uspokojujúce, plné bielkovín a iných vynikajúcich živín. Cucka sú dokonca aj zábavné. dostatočne veľké na to, aby ste sa roztrhali vidličkou alebo aby ste sa prsty pritlačili do úst, zdá sa, že ponúkajú seba ako perfektný malý kúsok. Oh, a potom je toto: Cucky sú jednoduchý. Prišli plechovky.
Z pečenej gulášovej chute v pomalom sporáku, do teplého cícerového šalátu, tu je 10 spôsobov, ako dať tieto zábavné, ľahké fazuľa na dobré použitie vo vašom týždňovom jedle.
VRCHNÝ RAD
• 1 kuskus s cícerom, fenyklom a citrusom
• 2 kuriatka s citrónom, bylinami a šalotkami
• 3 teplý cícerový šalát s kmínom a cesnakom
• 4 kučeravé zeleninové a cícerové perie
• 5 cícer a Chorizo polievkaBOTTOM ROW
• 6 Curry Curry
• 7 plochých hríbov plnených zapečenými zemiakmi, špenátom a cícerom
• 8 Chana Masala
• 9 morských lastúr
• 10 kukuričných špenátov a cícer s citrónom
súvisiace: Recipe Odporúčanie: Pečený Falafel z Chow Vegan
(Obrázky: Pozrite si prepojené recepty pre kredity s plnými obrázkami)