(Image credit: Maria Siriano)

Jedným z mojich osobných cieľov pre sprievodné školské obedy je pripraviť viac veľkých dávkových receptov cez víkend, aby bolo balenie rýchlejšie počas celého týždňa. Niekedy to môže byť tak komplikované ako šarža muffínov, inokedy to môže byť dvoj alebo trojzložkový šalát, ale každý musí trvať celý týždeň v chladničke alebo mrazničke a tiež v obedovej krabici. Tu je 10 jednoduchých receptov na obed na mojom zozname pre späť do školy.

1. Zucchini Pesto Pizza Rolls

Kúpte si kúpené pizzové cesto a peso a tento recept trvá len 10 minút. A navyše, čo dieťa nie je nadšení z pizze v obedovej krabici?

(Image credit: Joe Lingeman | Kitchn)

2. Ako urobiť najjednoduchší cestovinový šalát

Moja rodina milovala tento cestoviny šalát tento rok v lete a dokážem potvrdiť svoju zostávajúcu silu. Veľká dávka sa udržiava dobre až na týždeň, ak trvá tak dlho.

(Image credit: Maria Siriano)

3. Šunky a čardarové obedové kufre

Upgrade na tento klasický obal sendvič, tieto vdolky zmraziť dobre, takže plán na výrobu dvojité dávky a hádzanie do mrazničky pre budúce obed boxy.

(Image credit: Maria Siriano)

4. Najlepší peskový šalát Pesto

Nikdy som nebol veľkým fanúšikom klasického kuracieho šalátu na krabicu na obed, takže táto verzia pesto je ideálna pre sendviče bohaté na bielkoviny alebo obalový náplň.

(Image credit: Maria Siriano)

5. Pečené sladké zemiakové zábaly s karamelizovanou cibuľou a peskom

Moja šesťročná stará cibuľka je veľmi do týchto zábalov a mám rada, že sú plnené zeleninou. Pečieme veľkú sériu sladkých zemiakov a môžete mať tieto zábaly celý týždeň.

(Image credit: Maria Siriano)

6. Ciciak a Cheddar Quesadillas

Jednou vecou milovať sa na týchto brožúrech inšpirovaných krútenými zábalmi je, že môžu ráno vykonávať dvojitú službu ako autobusovú zastávku. Vzhľadom k tomu, že sú zabalené v kruhu, nemusíte sa obávať ani toho, že výplň vypadne.

(Image credit: Lauren Volo)

7. Paradajkový šalát

Urobil som tento šalát tak často nedávno, že sa obávam, že moje deti sa o to unavia, ale ich obedové krabice sa vždy vrátia domov s týmto šalátom. Vypne som cílik s bielymi fazuľkami, aby som sa na tomto favoritom vrátil.

(Image credit: Christine Han)

8. Pesto Tortellini Cestovinový šalát

Ak máte detský posadnutý dieťa, tento cestovinový šalát je pre vás. Použitie pesto kúpeného v obchode a tortellini zakúpenej v obchode znamená, že musíte iba uvariť vodu a nakrájať niektoré paradajky.

(Image credit: Joe Lingeman)

9. BBQ ranč kuracie kúsky

Táto alternatíva kuracieho nugetu je rovnako chutná ako horúca alebo studená, takže veľká dávka obedov je nepríjemná. Bonusové body, ak ich podávate s každým na namáčanie.

(Image credit: Maria Siriano)

10. Naložené raňajkové muffiny

Tieto vdolky raňajky za večeru sú dokonalým sladkým a pikantným kombo na obedy. A kým by mohli trvať trochu viac času na prípravu, ako povedať, tie BBQ Ranch kousnutie vyššie, tiež zmraziť dobre, takže môžete urobiť veľkú dávku pre budúce obedy.