(Image credit: Kimberley Hasselbrink)

Všetci máme ráno, keď sa zobudíme úplne bez záujmu o začiatok dňa. Stlačili sme tlačidlo snooze, vytiahli sme kryty nad očami a náhodne predstierali, že nás nikto nehľadá, ak by sme zostali len v posteli. V tých dňoch je jedinou vecou, ​​ktorá len môže dostať veci do pohybu, tupý žalúdok.

V tomto stave lenosti, neexistuje spôsob, ako raňajky, ktoré zahŕňajú veľa úsilia sa deje. Našťastie, tieto 10 receptov sú presne to, čo potrebujete v tom okamihu – nízky dopad, ale určite tichý, že trápenie žalúdka s niečím ľahkým a chutným.

1. Miešané vajíčka s Lazy Salsa

Ak sa cítite o niečo menej lenivé, ako je to jednoduché rozmiešanie salsy na vajíčka, ale nemáte dostatok energie na výrobu veľkého množstva čerstvej salsy, toto je vaše riešenie. Nakrájaním niekoľkých paradajok, červenej cibule, koriandra a chilli papričky sa rýchla salsa, ktorá je jasná a osviežujúca ráno.

(Image credit: Maria Siriano)

2. Raspberry Ginger Power Smoothies

Tento jemne sladký smoothie má štipľavý, ostrý kop, ktorý je určite energický. Je to vánok na to, aby sa dal dohromady, a obsahuje hromadu lyžice gréckeho jogurtu na zvýšenie bielkovín.

(Image credit: Lauren Volo)

3. Ako si vyrobiť cukrovinky

Ak ste sa pokúšali o raňajky a sú príliš leniví, aby ste dostali džínsy a dali sa do pekárne, viete, že tieto teplé, vločkané, sladké buchty môžete vyrobiť len s rozmrazeným listom mrazeného cukru, masla, cukru, a škorica.

(Image credit: Karen Biton-Cohen)

4. Oves s džemom a opekaným kokosom

Ak môžete predvídať svoju lenivosť, vaše ranné ja určite vám poďakuje. Zmiešajte ovos a mlieko predtým, než sa vydáte do postele a ráno budete mať pripravenú raňajkovú raňajky a čakať na vás.

(Image credit: Anjali Prasertong)

5. Pizza avokáda a vaječnej raňajky

Tento recept vyžaduje vyprážanie vlastných pizze, ale oveľa jednoduchšie na seba pouhým používaním nákupného naan alebo pita. Potom je to len záležitosť topping to s nejakým maslovým avokádom a smaženým vajcom.

(Image credit: Faith Durand)

6. Raňajky Banana Split s jogurtom a džemom

Jedná sa o raňajky, ktoré vyzerajú zvláštne, ale nemôžu byť rýchlejšie. Nakrájajte banán na polovicu a top ho jogurtom, mrznutím z marmelády a hrstkou čerstvého ovocia a orechov, a máte raňajky, ktoré sa cítia slávne aj v tých najmladších ráno.

(Image credit: Emma Christensen)

7. Overnight Yeasted Waffles

Tu je ďalší, ktorý vyžaduje predvídavosť, ale naozaj nebudete ľutovať, že príde ráno. Jednoducho premiešajte cesto pre tieto vafle pred spaním a keď sa prebudíte, naozaj nie je nič, čo by ste mali robiť, ale vložte to priamo do vafle.

(Image credit: Emma Christensen)

8. Ako si vyrobiť 2-ingrediencie banánov palacinky

Tu je spôsob, ako vyrobiť palacinky na najchudobnejších ráno. Ak máte dostatok energie na to, aby ste spoločne banány a pár vajíčok, potom budete odmenení jedným vážne výborným stohom.

(Image credit: Izy Hossack)

9. Stovetop Maple Macadamia Granola

Ak si myslíte, že výroba domácej granoly je rozrušená, nedosiahli ste to na peci. Jednoducho premiešajte všetky ingrediencie do panvicu, dajte im rýchle toasty a podávajte ju cez jogurt.

(Image credit: Maria Siriano)

10. 3-zložka Kimchi Hash Browns

Zmrazené hash hnedé môžu chýbať vzrušenie, ktoré čerstvé robiť, ale pridajte kimchi na panvicu, keď ich budete variť a zrazu sú to najvzrušujúcejší spôsob, ako konzumovať zemiaky ráno.