Sabahın erken saatlerinde, sadece bir dokunuşla serinleyen kahvaltı seçenekleri, kahvaltı seçeneklerinin daha eğlenceli olmasını sağlayabilir. Yeni okulla ya da en azından yeni okulla mücadele etmek için yeni okul programları vardır. trafik Ile uğraşmak. Granola çubukları veya çabuk yulaf ezmesi kolay seçenekler olsa da, önemli smoothie, yılın bu zamanındaki şeyleri karıştırmanın harika bir yoludur..
Yaz mevsiminde, smoothies çok sık mevsim meyveleri veya iyi bir yoğurt dolusu ve belki de bal damlası olan taş meyveden oluşur. Birkaç yıl önce, New York Times önemli smoothies hakkında yazdı ve biz bugün kendimizi buluyoruz, berry-ağır kahvaltılardan ayrılıyoruz ve bizi öğlen yemeğine kadar devam ettirecek bir şeye bakıyoruz. Ve böylece bizde: bütün tahıl smoothie.
Hiç yulaf bir smoothie ekledin mi? Milletler bunu birkaç farklı şekilde yaparlar: en açık olanı sadece yulafınızı blenderinize dökmektir. Diğeri ise, yulafınıza bir baharat öğütücüsünde ya da mutfak robotunda iyi bir öğütme yapıyor. Benim için, ikincisi biraz telaşlı görünüyor ve biraz daha fazla doku ile bir smoothie umrumda değil. Yulağa yaklaşımınız ne olursa olsun, başlamanız için İnternet’ten beş farklı yemek tarifi topladık:
Bir Reçete deneyin:
• Baharatlı Yulaf Ezmesi Smoothie (resimde) – Mutfak Güvencesi
• Muz Yulaf Smoothie – Martha Stewart
• Zencefil Armut Yulaf Smoothie – Quaker Yulaf
• Bir Berry Doughy Smoothie – Oh O Parlıyor
• Fıstık Ezmesi, Muz ve Yulaf Milkshake – Joy Baker
İlgili: Bunu dene! Yulaf Ezmesini Smoothies’e Ekleyin
(Resim: Mutfak Konfigürasyonu)