Yemek planlama ve yemek hazırlama hafta sonu rutinimin normal parçalarıdır. Masada haftasonu akşam yemekleri almayı kolaylaştıran adımlar, hatta marketlerde daha az harcamaya bile yardımcı oluyorlar. Bu iki adım, genellikle beraberce ve iyi bir sebepten dolayı çok konuşuluyor – gerçekten el ele gidiyorlar. Ama onları ayıran önemli bir nokta var..

Yemek Planlama ve Yemek Hazırlığı Arasındaki Fark

Yemek planlaması ve yemek hazırlama, en sonunda aynı amaca hizmet etmek için birlikte çalışır: masaya hafta içi akşam yemekleri almak biraz daha kolay. Yemek planlaması “Akşam yemeğinde ne var?” sorusunu soran ve cevaplayan süreçtir. ihtiyaçlarınıza ve programınıza en uygun tarifleri seçerek. Yemek hazırlık yemek planlama sürecinde bir adımdır. Önümüzdeki hafta için malzemeyi ve öğünleri okuyarak planınızı harekete geçiren son kritik adımdır (düşünün: kıyılmış bir parça kümes hayvanı pişirmek, soğan ve domatesleri parçalamak ve yemeklerin arasında bir araya getirmek için bir çömlek yapmak hafta).

(İmaj kredisi: İnanç Durand)

Yemek Planlamasına Yakından Bakış

Yemek planlaması sorusu “Akşam yemeği için ne var?” Sorusunu soruyor. hafta boyunca bir kez, her gece yerine, ve yemek pişirmeden önce malzemeleri alıp hazırlarken. Yemek planlamasına yaklaşmanın en basit yolunun üç adım olduğunu düşünüyoruz..

  1. Yemeklerinizi seçin (ve gerekiyorsa tarifleri).
  2. Malzemeler için alışveriş yapın.
  3. Bu maddeleri hazırlayın.

Hazırlanan yemeklerin son noktasından yemek planlamasına bakmak, başlatılmayanlara karşı zor ve tamamen bunalıcı hissetmenin bir yoludur. Üç adımlı yaklaşımın işe yaramasının nedeni budur; süreci daha kolay yönetilebilen küçük adımlara böler.

Daha fazla oku: Bekle, Yemek Planlama Tam Olarak Nedir??

En İyi Yemek Planlama İpuçları

  • Yemek Planlamasında Başlangıç ​​Kılavuzu: Bilmeyi, Nasıl Başarılı Olmalı ve Ne Atlamalı?
  • Biri Dilediğim 5 Şey Yemek Planla Hakkında 5 Yıl Önce
  • Yemek Planlama Başarı için Haftasonu Kullanmanın En İyi Yolu
  • Yemek Planlamaya Başlamadan Önce Bu 5 Soruyu Kendinize Sorun

Öğle Yemeğim İçin Pazar Gecesi Üzerine Hazırladığım 5 Şey

(İmaj kredisi: Gina Eykemans)

Yemek Hazırlığı, Eylem Planı Yapar

Yemek hazırlama, yemek planlamasında son adımdır. Önümüzdeki hafta için öğünüzü seçtikten ve malzemeler için alışveriş yaptıktan sonra, yemek hazırlığı bir süreyi bir kenara bırakmayı, bir saat ya da sadece 20 dakikayı, yaklaşan yemekleri hazırlamaya başlamayı gerektirir. Bu, farklı insanlar için farklı şeyler anlamına gelebilir ve hepsi ne pişirdiğinize ve ihtiyaçlarınız ve programınız için en yararlı yaklaşım nedir?.

Yemek hazırlığı, tüm öğünleri hazır hale getirmeyi, bunları ayrı kaplara bölmeyi ve daha sonra bunları buzdolabında veya dondurucuda saklamayı içerebilir. Ayrıca, birkaç tane patates pişiren, birkaç tane tavuk göğsü avlayan, bir avuç sebze doğrayan, sos veya giyinme yapan bir tane tanecik yapmak anlamına da gelebilir..

En İyi Yemek Hazırlama İpuçları

  • Daha İyi Bir Öğle Yemeği Haftası için Pazar Yemeği Hazırlayın
  • Anında Pot Nasıl Hazırlanır?
  • Bir Triatlete Pazar Öğün Hazırlık Rutin
  • Meal Prep Instagram hakkında öğrendiğimiz 5 şey

Kitchn ile Yemek Planı Kulübü

Yemek Planı Kulübü, yemek tariflerinin hazırlanmasından yemek hazırlığına kadar her öğünüzü yürütmek için her yemek adımında size rehberlik edeceğimiz eğitici yayınlar, indirilebilir araçlar ve gerçek hayattaki örnek yemek planları ile dolu 4 haftalık bir programdır. yemek – size sadece bir ay içinde daha güvenli bir yemek planlayıcısı yapmak için. Buradan takip edebilirsiniz!