Genelde konserve somon balığı ve genel olarak balık konservesindeydim. Ancak haftada bir sağlıklı balığa sağlıklı balık eklemenin daha iyi ve daha ucuz bir yolu olmadığını anlamaya başladım. Ve yoğun bir grad öğrencisi olarak, hızlı haftasonu akşam yemekleri için el altında rafa dayanıklı bir proteine sahip olduğunuzu hep takdir ediyorum. Ve konserve somon lezzetlidir! İşte mütevazı bir somon balığı doyurucu bir yemeğe dönüştürmek için en sevdiğim yollardan bazıları..
• 1 Keklere yap. Lezzet olanakları sonsuz – doğranmış taze otlar, baharatlar, sırlar – ama özellikle kahverengi pirinç ile konserve somon karıştırmak ve Sriracha çivili mayonez bir dollop ile kek hizmet gibi.
→ Tarif: Sriracha Mayo ile Güneydoğu Asya Somon ve Pirinç Kek
• 2 Makarna ile karıştırın. Tuna noodle güveç gibi, ama daha iyi (ve sizin için daha iyi).
→ Tarif: Sadece Tarifler Somon Makarna Salatası
• 3 Kazık on yeşil salata. Konserve somon, sade bir akşam yemeğini salataya doldurur..
→ Tarif: Kapari ve Tıraşlı Parmesan ile Skinny Tatda Roka Salatası Salatası
Kapari ve Tıraşlı Parmesan ile Skinny Tatda Roka Salatası Salatası
• 4 Pilav ile karıştırın. Konserve somon, pirinç ve makarna gibi tatlı nişastalara tonlarca lezzet katıyor. Alışveriş yapmak için zamanınız olmadığında bu haftalar için mükemmel kiler yemeği..
→ Yemek tarifi: Coconut & Lime şirketinde Salmon & Pea Risotto
• 5 Pişir benn frittata veya kiş. Konserve somon ve yumurtaya yeni bir dönüşüm yapıyorum, bu da bana ilk başta garip geliyordu. Ama kombinasyon bir kaleci ve ertesi gün öğle yemeği için harika tadı bir dolgu ana yemek yapar.
→ Tarif: Mutfakta Somon, Kuşkonmaz ve Dereotu Frittata
• 6 servis yapınkol, patates ile. Sıcak patates, bir asma sos ve bir avuç dolusu keskin yeşillik konserve somonu zarif bir yemeğe dönüştürür.
→ Tarif: BBC Good Food şirketinde Watercress, New Patates ve Somon Salatası
• 7 w karıştırınith kimchi. Umut verici gelmiyor, ama kimchi’nin yoğun tadı konserve balıklarla iyi. Kimchi sevenler için mutlaka denemelisiniz!
→ Tarif: MJ ve Hungryman’da Somonlu Kimchi Fried Rice
Konserve Somon için daha fazla Fikir:
- Konserve Somon ile Ne Yapabilirim?
- Konserve Çok Somon ile Ne Yapabilirim?
Nasıl konserve somon yiyin?
(Görüntüler: Anjali Prasertong; Skinny Tat)