(İmaj kredisi: Brie Passano)

Tarihler ve domuz pastırması bir santral Paleo çiftidir, ancak bu tatlı ve lezzetli ikilisi meze tabağının çok ötesinde yaşamayı hak eder. Birlikte eşleştirildiklerinde, ister iştah açıcı isterse de ister tuzlu ister tatlı olsun, ister iştahınızı hızlandıran, ısırılmış büyüklükte bir paket içinde bir araya getirilmiş, anında bir enerji takviyesine ihtiyaç duyuyorsunuz. Ve dahası, bir parti uzun bir yol kat ediyor.

(İmaj kredisi: Brie Passano)

Uzun Ömürlü Makyaj Yapan Snack

En iyi aperatifler, iyi lezzetden çok daha fazlasını sunar (bu kısım incitmez). En iyi atıştırmalıklar ileride yapılabilir ve az zaman ve çaba ile birlikte az miktarda bileşen gerektirir. Yine de çok az girdi için, her seferinde büyük sonuçlar da vermelidirler. Bunları tüm bu güçlü Paleo ısırıklarından alırsın..

Küçük ve güçlü

Sadece dört bileşen olabilir, ancak lezzet söz konusu olduğunda, bu küçük ısırıklar yoğun. Her küçük kare, tatlı, harmanlanmış tarihler ve tuzlu domuz pastırması büyük bir yumruk paketi. Tuzlu susam yağının bir dokunuşu tatlı ve tuzlu tatları dengeler ve susam tohumu kıtır kıtır kıtır kıtır getirir.

Enerji seviyeleri düşükken ve hızlıca düştüğünde, etrafta olmasını istediğiniz güçlü küçük atıştırmalık budur. Bu, antrenman boyunca sizi zorlayan, işiniz bittiğinde sizi yenileyecek ve akşam yemeği masanın üstüne gelene kadar sizi taşıyan ekstra yardımcı eldir..

Bacon Tarih Paleo Bites

64 (1 inç) ısırıkları yapar (10 ila 20)


1 pound kurutulmuş hurma, çekirdeksiz

1 kiloluk pastırma, pişmiş, ekstra yağlanmış, soğutulmuş ve ufalanmış

1 tatlı kaşığı kızarmış susam yağı


2 çay kaşığı susam tohumu

Parşömen veya balmumu kâğıdı ile 8×8 inçlik bir pişirme kabı hazırlayın, en az 2 tarafta 1 inçlik bir çıkıntı bırakın.

Tarihleri ​​bıçak ataşmanı ile donatılmış bir mutfak robotuna yerleştirin ve kırmak için birkaç kez vurun. Gerekirse, bir araya toplanırsa tarihleri ​​ayırın. Pastırma ve susam yağını ekleyin, ardından malzemeler parçalanıncaya kadar işleyin, ardından bir topun içine toplayın, yaklaşık 1 dakika.

Karışımı hazırlanan fırın tepsisine aktarın. Başka bir parşömen veya balmumu kâğıdı kullanarak tavaya bastırın ve eşit bir tabaka oluşturun. Ortaya çıkar, sonra üstünü susam tohumu ile serpin.

30 ila 40 dakika boyunca dondurun. Levhayı tavadan çıkarmak ve bir kesme tahtası üzerine koymak için fazla parşömen veya balmumu kağıdını yukarı çekin. 1 inç kareler halinde kesin.

Tarif Notları

  • İleriye git: Pastırma bir gün önceden pişirilebilir ve buzdolabında saklanabilir. Pastırmayı boşaltdığınızdan ve tüm fazla yağları temizlediğinden emin olun..
  • Depolama: Isırıkları kapalı bir kapta buzdolabında 2 haftaya kadar veya dondurucuda 3 aya kadar saklayın.

Stilist Kredileri

  • Gıda şekillendirme Barrett Washburne