(İmaj kredisi: Hoş Hossack)
Her zaman yulaf ezmeli kuru üzüm kurabiyeleri hayranıyım. Yulafın çiğnendikleri dokuya hayran kaldım, yulafın her ısırığını ödünç vermesi ve normal bir kurabiyeden ziyade biraz daha önemli olmaları gerçeği..
Onları daha lezzetli ve sağlıklı hale getirmek için düzenli yulaf ezmesi kurabiye tarifi aldım ve malzemelerin bazılarını – düzenli olarak tereyağı yerine düzenli olarak tereyağı, şekerin yerine bal ve yulaf için doğal bir müsli karışımı hazırladım. ve kuru üzüm. Tam buğday unu ve öğütülmüş tarçın daha sonra bir dokunuş ve ideal atıştırma çerezimi yarattım..
(İmaj kredisi: Hoş Hossack)
Bu çerezler, mueslide bulunan fındık ve çekirdeklerin karışımı sayesinde çok fazla lezzet ve dokuya sahiptir. Bir ikram, muesli karışımımda kızartılmış arpa yongaları da vardı, bu da kurabiyeleri her ısırıkta küçük, gevrek parçalar veriyordu. Müsli için alışveriş yaparken, ben madde listesi üzerinde bunun için tavsiye ederim!
Çerezlerimi süper hızlı bir kapmak atıştırmak için tek tek sandviç torbalarda tutuyorum. Ders kitabı dolulu sırt çantasına doldurulduğunda parçalara ayrılmazlar. Ayrıca içlerindeki protein ve lif kombinasyonu, öğleden sonranın geri kalanı boyunca enerji seviyelerini ve açlık seviyelerini koruyor. küçük daha katlanılabilir.
Neyse ki tarifi yapmak çok kolay – tek bir kap ve bir tahta kaşık hamur hazırlamak için gerekli olanlardır (biraz bulaşık!) Ve bir parti hafta boyunca size yetecek kadar kurabiyeler hazırlar. Her ne kadar kendiniz gibi günler içinde birden fazla parti yapmakta olduğunuzu görebilirsiniz, çünkü onlar çok lezzetlidir!
(İmaj kredisi: Hoş Hossack)
Müsli Çerezler
16 çerez yapar
- 1/2 Fincan
doğal fındık veya tohum tereyağı (tuz veya şeker eklenmez)
- 1/3 Fincan
bal
- 1/2 çay kaşığı
öğütülmüş tarçın
- 1/2 çay kaşığı
tuz
- 1 çay kaşığı
vanilya özü
- 1
büyük yumurta
- 1 3/4 bardaklar
şekersiz müsli
- 1/2 Fincan
kepekli un
- 1/2 çay kaşığı
kabartma tozu
Fırını 350 ° F’ye ısıtın ve parşömen kağıdı ile fırın tepsisini çizgi haline getirin.
Orta ateşte orta bir kapta, fındık tereyağı ve bal pürüzsüz hale gelinceye kadar eritin. Sıcaktan alın ve tarçın, tuz ve vanilyaya karıştırmak için tahta bir kaşık kullanın. Karışım biraz soğuduktan sonra, yumurtayı hızlı bir şekilde yendi. Müsli, un ve kabartma tozunu tencereye ekleyin ve bir araya gelene kadar karıştırın.
Hamurun üzerine 2 adet yemek kaşığı alın, bir top haline getirin ve fırın tepsisine hafifçe yaslayın. Düzleştirilen topları yaklaşık 1 inç aralıklı aralıklarla, hamurun geri kalanıyla tekrarlayın. (Pişirildiğinde zar zor yayılırlar.)
Altında altın kahverengi, 6 ila 8 dakika pişirin. Çerezleri tamamen soğutmak için tel rafa aktarın, daha sonra 5 güne kadar hava geçirmez bir kapta saklayın.
Tarif Notları
Elinizde herhangi bir müsli bulunmuyorsa, 1 fincan yulaf ezmesi ve 1/2 bardak kuru meyve ve 1/4 fincan kıyılmış fındık ve tohum ile değiştirin.