Tarif: Barbekü Tavuk Güveç

Haftalık yemek planımızda keskin barbekü tavukları ortaya çıktığında, kocamın gözleri her zaman heyecanla yanar. Ama bu kez – ona güvecin içinde geldiğini söylediğimde, ihale karnabahar ihale içeriyordu, ve Paleo’ydu – gözleri, şüpheci olduğu zaman gerçekleşecek şekilde şaşkına döndü. Bununla birlikte, onun bir hit olacağını biliyordum. Bu yüzden ilk ısırığını aldıktan sonra saniyeler içinde yeterli olup olmadığını sorduğunda şaşırmadım.

Bu Tadı Ne Gibi

Tavuk, barbekü sosu ve karnabahardan hoşlanıyorsanız, bu güveç sokaklarınızda olacak. Bu versiyonu Paleo dostu tuttuğumuzdan, genellikle peynir, ekmek, makarna ve tahıl gibi güveçlere karıştırılmış olağan şüphelilerden yoksundur. Bunun yerine, bir kaç dövülmüş yumurta, sulu rendelenmiş tavuk, ihale karnabahar pirinci ve sosun bu karışımını bir arada tutan yapıştırıcı olarak çalışır ve kurumasını engeller..

Kendi Barbekü Sosu Yapın veya Mağazadan Satın Alınarak Başlayın

Tavuk göğsü ve rendelenmiş karnabahar bu hafta içi güvecinin ana bileşenleri olabilir, ama bence hepimiz söyleyebildiğini söyleyen barbekü sosu. Bu tarif, hızlı ev yapımı Paleo dostu sos için talimatlarla başlar. Madde listesi tarafından ertelenme – biraz uzun görünüyor, ama kiler temelleri ile birlikte çekmek gerçekten çok kolay. Ama kendi sosunuzu yapmak programınıza uymuyorsa, sakın pişman etme! Paleo dostu olan bir versiyonu seçseniz de, bir mağaza tarafından satın alınan sos işe yarayacaktır..