İster kabak çekirdeği olsun, isterse pepitas olarak da bilinen toplu tohumlardan ya da bu yılki balkabağından büyük tohum yığınlarını kavramış olsanız da, hepimiz tamamen karşı konulmaz olduklarını kabul edebiliriz. Ama bu topraklı, fındık tadı çeken tohumların üzerine atıştırmak, onları yutmak için pek çok yoldan sadece biridir. Granoladan salatalara, burada kabak çekirdeği yemenin 12 lezzetli yolu var..

Granola, Yulaf ve Ekmek

Granola, yulaf ezmesi ve her çeşit ekmek bir demet kabak çekirdeği kullanmak için akıllıca bir yoldur. Bir reçete özellikle onları aramasa bile, bunları her zaman ayçiçeği tohumu veya herhangi bir çeşit fındık yerine kullanabilirsiniz..

  • “İkinci Çakra” Granola
  • Tuzlu Bacon-Rosemary Granola
  • Fırında Yulaf Ezmesi Bardaklar
  • Glutensiz Granola Kızarmış Ekmek

Füme Badem Aperatif Bar

(İmaj kredisi: Emma Christensen)

Tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar

Kabak çekirdeği, haftasonu maceraları için iyi bir atıştırmalıktır veya öğleden sonraları ortalıkta dolaşırken, avuç dolusu yemekten sonra yemek sadece başlangıçtır. Ayrıca, bu gevrek tohumlarını patika karışımını toplamak ve enerji çubuklarına ekstra bir şey eklemek için de kullanabilirsiniz..

  • Füme Badem Aperatif Bar
  • Cakey, Meyve ve Tohumlarla Paketlenmiş Oaty Enerji Barları
  • Deluxe Tropikal Trail Mix

Kremalı Avokado Sosu ile İsviçre Chard Slaw

(İmaj kredisi: Kelli Foster)

Çorbalar, Salatalar ve Güveç

Çıtır çıtır, kızarmış kabak çekirdeği salatalar, köfteler ve kremalı çorbadan biraz daha fazla ekmek almak için en sevdiğim yollardan biridir. Sadece güzel bir tepeleme yapmakla kalmıyor, aynı zamanda eklenen crunch da her zaman hoş bir dokunuş. Aynı şey herhangi bir yemek güvecinin tepesi için de geçerli..

  • Baharatlı Kabak Çekirdeği ile Squash & Limon Çorbası
  • Nar ve Pepitas ile Kabaşon Kabak Çorbası
  • Kremalı Avokado Sosu ile İsviçre Chard Slaw
  • Baharatlı Butternut Squash ve Raisins & Pepitas ile Sorghum Salatası
  • Domuz eti, balkabağı ve Mısır ekmeği güveç