Gerçek: Hafta içi sabahları neredeyse her zaman kaotik. Ama bunun anlamı, mağazadan satın alınmış bir granola bar ya da kahve sepetinden tatsız bagel almanız gerektiği anlamına gelmez. Biraz planlama ve hazırlık ile, sizi besleyen ve lezzetli bir şeyler aldığınızı bilerek mutlu olabilirsiniz..
Çilekli keklerden ve çırpılmış nohut pidesinden lezzetli bir parfe ve gece yulafına kadar, sabahlarınızı biraz daha parlak hale getirmek için 25 adet hazır kahvaltı..
(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
Yulaf ezmesi
İster sıcak yulaf isterse bir geceleme için gidilip getirilmeyecekse, bu yemek hazırlanırken ve yemek yemeniz için kolay bir yemektir.
- İhale Fırında Yulaf Ezmesi Kupaları Nasıl Yapılır
- Morning Glory Gecelik Yulaf
- Reçel ve Tost Hindistan Cevizli Yulaf Yulaf
- 5 dakika içinde çelik kesilmiş yulaf bir hafta yapmak nasıl
- Kabak Ekmeği Yulaf Yulaf
- Blueberry Pie Gecelik Yulaf
(Resim kredisi: Maria Siriano)
Muffins ve çörekler
Mutfakta sizi bekleyen muffin ve çörekler varken, alarm saatinize bakmanın çok daha kolay olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Pazar günü bir dizi kahvaltı ikramının tadına varın ve hafta sonunun tadını çıkarın – işe gidip geldiğinizde veya masaya yerleştikten sonra.
- Yüklü Tuzlu Kahvaltı Muffins
- Çikolata-Vişne Granola Muffins
- Portakal ve Çilekli Muffin
- Zeytin Yağı Havuçlu Kek
- Elma Kabaklı Muffin
- En iyi buttery çörekler yapmak nasıl
- Karışık Berry ve Yasemin Çayı Çörekler
(İmaj kredisi: Christine Han)
Kahvaltı Sandviçleri
Sadece sabah pişirmek için zamanınız olmadığından, kahvaltı sandviçi dışlamak zorunda kalacağınız anlamına gelmez. Bu doyurucu, dolum seçenekleri büyük partiler için idealdir ve kahvaltıyı rahatlıkla halletmenize yardımcı olur.
- Çırpılmış Nohut ve Ispanaklı Peynir
- Dondurucu Dostu Frittata Kahvaltı Sandviçleri
- Sarılı Kahvaltı Quesadilla
- Akdeniz kahvaltısı Pitas
- Dondurucu dostu ıspanak feta kahvaltı sarar
- İngilizce Muffins üzerinde Otlu Yumurta Beyazı ve Feta
(İmaj kredisi: Emma Christensen)
Yoğurt ve Parfe
Eğer yoğurt sizin gideceğiniz yer ise, birkaç Mason kavanozu alın ve kendi altınızda meyve ya da katmanlı bir parfe yapın. Maceraperest hissediyorsanız, yoğurt kahvaltısı sizi serinletir ve hırıltılı midenizi tatmin eder..
- Yoğurtlu Kahvaltı Popsicles
- Bal ve Kaju Fıstığı Yoğurt Buz Pops
- Tuzlu irmik Kahvaltı Parfe
- Popped Amaranth ile Honeyed Greyfurt Yoğurt Parfe
- Alt Yoğurt Bardaklarda Meyveler
- Yoğurt Fıstık Ezmesi, Bal ve Graham Krakerlerle Swirled