5 mažyliui draugiški vaisių ir daržovių maišeliai, kurių mažiausias cukraus kiekis

Kiekviena mama žino, kad, kai jūs esate ir mažamečių, geriau atneškite užkandžių. Jaunuoliai turi mažų vilkikų ir dėmesio aprėptį, todėl juos pakraunant su pripildymo miltais prieš išvykdami iš namo ne visada ketina dirbti.

Kadangi mes visada ieškome būdų, kaip pridėti daugiau vaisių ir daržovių mūsų vaikų maitinimui, mūsų maišeliuose pora maišelių vaisių ir veggių pjuetų, atrodo, yra protingas žingsnis. Šie maišeliai nesukuria kraujo ar jie turi būti supjaustyti, pavyzdžiui, švieži vaisiai. Ir jei jūs nenaudojate jų, jokių problemų – jie bus laikomi mėnesius, kol neįsijungsite.

Pirma, 3 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie vaisių ir daržovių krepšelius

1. Jie neteikia daug pamokų apie maistą.

Pieno maišeliai vaikams nedaro pamokymų apie tekstūrą maisto produktuose, kramtymą, pirštų naudojimą patiems pašerti ar netgi tai, ką atrodo maistingas maistas. Be to, kramtymas yra svarbi jausmo dalis. Tyrėjai teigia, kad kramtomosios akys siunčia “sotų signalus” į smegenis.

2. Jie gali būti klaidinanti saldus.

Net daržovių pjuzos skonis saldūs, nes jie sumaišomi su saldžiais vaisiais, tokiais kaip obuoliai ir kriaušės. Nors malonu, kad užkandžių metu galėtumėte gauti šiek tiek špinatų į savo mažyliu, tai ne padeda jiems išgauti faktinį daržovių skonį..

3. Jie neturi tonos pluošto.

Maišeliuose yra apie tokį patį kiekį natūralaus šviežių vaisių (ir nepridėto cukraus) cukraus, bet paprastai nėra tiek daug pluošto. Daugelyje maišelių užpilama apie 12-15 g cukraus porcijoje ir 1 g pluošto. Palyginimui, puodelis griežinėlių obuolių turi 11 g cukraus ir beveik 3 g pluošto. Taip pat verta paminėti: 4 g cukraus yra tik 1 arbatinis šaukštelis, todėl vienas maišas gali turėti apie cukraus šaukštą.

5 vaisių ir daržovių maišelius, kuriuos mes galime nusipirkti

Mes įvertinome visas purio maišelius (pritaikytus mažiems vaikams, o ne kūdikiams), kuriuos galėtume rasti. Keletas prekių ženklų pakilo į viršų išlaikyti cukraus mažai – ir pridedant augimą pluošto, baltymų ar daržovių.

1. Happy Tot Organics

Ši natūrali linija pasiūlė daugiau dovanų nei dauguma (šiek tiek daugiau nei 1/2 puodelio), tačiau daugumai skonių buvo mažiau cukraus nei kitiems prekiniams ženklams.

• Love My Veggies, 18 $ už 16 maišelių: Pirmieji ingredientai yra daržovės, tokios kaip špinatai, morkos ir cukinijos. Dvi iš skonių yra 6 arba 7 gramai cukraus; kiti du skoniai buvo įprasti 12 arba 15 gramų. Dauguma jų turi 2 gramus skaidulų ir 1 arba 2 gramus baltymų.
• Fiber & Protein, 25 $ už 16 maišelių: Šiek tiek mažesnė porcija, tačiau išrūgų pridėjimas suteikia šiems vaisių ir veggie mišiniams šiek tiek padidina baltymų kiekį. Dauguma jų turi 9 gramus cukraus, 3 gramai pluošto ir 3 gramai baltymų.
• Supersmart, 22 $ už 16 maišelių: Šios vaisių tyrės su daržovėmis yra pagamintos iš vitaminų ir mineralinių mišinių, kurių sudėtyje yra cholino ir kalcio, taip pat smegenų sveiką DHA dumblių aliejų. Jūs rasite 10-13 gramų cukraus, 2-3 gramus skaidulų ir 1-2 gramus baltymų.
• Superfoods, 14 $ už 16 maišelių: Chia sėklų pridėjimas papildo Omega-3 ir pluoštą. Skonio vidurkis – 14 gramų cukraus, 3 gramai pluošto ir 2 gramai baltymų.

2. Sprout Power Pak, 27 už 18 maišelius

Iš šešių skonių dauguma yra tiesioginiai vaisiai, o kituose yra šiek tiek špinatų ar kumpio. Tai, kas juos išskiria, yra pupelių, džiūvėsių, kokoso pieno ir čio “super mišinys”, taigi visi jie turi papildomą skaidulą ir baltymą. (Jūsų nuoroda yra 11-15 gramų cukraus, 4 gramai pluošto, 3 gramai baltymų vienoje porcijoje).

3. Plum Organics

Ši ekologinė prekė netrukus buvo užsideganta dėl klaidinančios etiketės: pirmosios etiketės pirmosios etiketės sąraše išvardytos veislės iš tikrųjų buvo rasti daug ingredientų sąrašo gale. Laimei, jie nustatė, kad ženklinimo problema. Tačiau vanduo vis dar yra beveik visada antrasis ingredientas, o tai gali reikšti, kodėl šios markės maišeliuose yra mažiau cukraus nei dauguma (skaityti: jie praskiedžiami). Vis dėlto jie gaminami su platesniu ingredientų asortimentu, kaip antai karalienės pupelės ir amarantai, nei dauguma kitų markių ir beveik visada siūlo keletą gramų skaidulų ir baltymų.

• “Super Smoothie”, 6 $ už keturis “Jet”: Vaisių ir daržovių mišinys su pupelėmis ir grūdais, šiuose maišuose yra 7 g cukraus, 4 g pluošto ir 2 g baltymų.
• Galingas 4 mišiniai, 14 $ už 12 maišelių: Šie maišeliai siūlo ingredientus iš keturių maisto grupių. Jie turi 10 gramų cukraus, 2 gramai pluošto ir 5 gramai baltymų.
• Galingas Veggie, 26 $ už 12 pouches: kiekviename maišelyje yra pilnas patiekalų daržovių, plius vaisių tyrės ir čia sėklos. Jose yra 10 gramų cukraus, 2 gramai pluošto ir 1 gramas baltymų.
• Galingos spalvos, 11 $ už 6 maišelius: Mažesnio derliaus vaisių ir daržovių derinys, šiuose maišuose taip pat yra Chia sėklų ir grūdų, kaip avižų, miežių ar amarantų. Jie turi nuo 5 iki 7 gramų cukraus, nuo 2 iki 3 gramų pluošto ir nuo 1 iki 2 gramų baltymų.

4. “Similac Toddler Food Pouch” eiti ir augti, 15 Lt už 12

Pagaminta iš vaisių ir daržovių, pvz., Morkų, špinatų, brokolių ir kukurūzų skonio. Šie maišeliai taip pat turi “DHA, Luteino ir vitamino E” smegenų ir akių maistingą mišinį. Jie vidutiniškai sudaro 9-12 g cukraus, 1 iki 2 gramų skaidulų ir nuo 0 iki 1 gramo baltymų viename maiše.

5. “Organic Slammers”, 13 dolerių už keturis

Pakuotė aiškiai skirta pradinių mokyklų vaikams, tačiau šie maišeliai – vaisių, daržovių ir jogurto derinimas – taip pat dirbs mažiems vaikams. Jie turi nuo 7 iki 11 g cukraus, 1 g pluošto ir 2 g baltymų. Baltymų linija su papildoma išrūgomis turi 12-13 gramų cukraus ir 7 gramų baltymų 90 gramų maišelyje.

Runners Up

1. Peter Rabbit Organics: 125 gramų, tai didžiausias krepšelis, todėl puikiai tinka dideliems apetitams. Be to, maišeliai yra vaisių arba daržovių ir vaisių mišiniai, kurie paprastai turi šiek tiek daugiau skaidulų. Cukrus svyruoja nuo 10 iki 22 gramų, o pluoštas svyruoja nuo 2 iki 4 gramų.
2. Buko riešutas “On-the-Go”: Iš devynių “Fruities” skonių, du šiek tiek veggies (morkos ir saldžiosios bulvės). Bet jei norėsite dar daugiau, eik su “Veggies-on-the-go” linija, kurioje yra cukinijų, špinatų, skvošas ar runkelių. Ekologinė linija – tai abiejų mišinys. Visa tai yra 99 gramų maišeliai.
3. NurturMe galios mišiniai: 99 gramų maišeliai daugiausia maišomi su vaisiais, kai daržovėmis, o taip pat kai kurios kvinojos ir amarantijos. Jie nukreipiami į 2 pakopos valgytuvus ir aukštyn. Tai yra nuo 9 iki 14 gramų cukraus, nuo 1 iki 2 gramų pluošto ir nuo 0 iki 1 gramo baltymų.
4. Žemės geriausia: Dauguma šio brangakmenio pjuetų vyresniems vaikams (9 mėn. Ir ilgiau) yra maistas, pavyzdžiui, vištienos puodelis. Bet kriaušių, morkų, abrikosų maišelyje (120 gramų) yra 12 gramų cukraus ir 3 gramų pluošto. Vaisių jogurto pyragas, skirtas specialiai mažiems vaikams, turi 12-15 gramų cukraus.
5. Elos virtuvė: Šie maži 85 gramų vaisių maišeliai turi 11 gramų cukraus.
6. “Gerber” absolventai “Grabbers” suspaudžiantys vaisiai ir daržovės bei “Gerber Organic Third Foods”: Abiejose šiose “Gerber” linijose yra 120 gramų maišeliai, kurių sudėtyje yra 13-24 gramų cukraus (tik bananų pjuzelė).
7. “Go Go Squeeze”: Nors tai yra skirta mokyklinio amžiaus vaikams, šie obuolių pagrindu pagaminti vaisių ir daržovių maišeliai dirbs mažiems vaikams. 90 gramų maišelyje yra 11-12 g cukraus.
8. Tėvų pasirinkimas: “Walmart” prekės ženklas, šie 99 gramų vaisiai arba vaisių ir jogurto maišeliai turi 14-15 gramų cukraus.