V bývalom, menej skúsenom živote by som šiel do obchodu s potravinami kedykoľvek, v deň alebo v noci. O hodinu neskôr som odviezol doma vyčerpaný a hladný s piatimi položkami, ktoré neboli ani na mojom zozname (pozerám sa na vás, zemiakové lupienky v jumbo taške). Odvtedy som sa naučil viac ako niekoľko tipov pre inteligentné nakupovanie v obchode a jedna z mojich najlepších metód má všetko čo robiť s časom, ktorý som si vybral pre obchod.

Tu sú moje najlepšie tipy, ktoré by ste mali úplne ukradnúť.

1. Nakupujte vždy, keď nie ste unavení.

Ak sa to môže hodiť, ráno je jedným z najlepších časov, kedy sa dostanete do obchodu s potravinami. Uličky sú prázdne, deň je mladý, vaša energetická hladina je vysoká – všetky dobré veci na to, aby ste sa tam dostali, kontrolovali položky zo zoznamu a odchádzali. Kedykoľvek ráno – skoro, v polovici, neskoro – funguje dobre.

Ak ste nočná sova, nákupy neskorej noci môžu mať rovnaké výhody! Len si uvedomte, že aj keď sa cítite hore, vaše telo a mozog môžu byť únavné, a keď sa to stane, majú tendenciu túžiť po mastných, sladkých potravinách. Dávajte si pozor na nezdravé jedlá!

2. Nakupujte vždy, keď nie ste hladní.

Nakupovanie v obchode s potravinami, keď máte hlad, je ako prechádzka nákupným strediskom uprostred zimy, keď nosíte tričko: odídete s ramenou zbrusu nových svetrov jednoducho preto, lebo ste boli studený a váš mozog povedal To úplne potrebujem. Keď máte hlad a snažíte sa nakupovať inteligentne, často skončíte nákupom potravín s obsahom karbidu alebo cukor, ktoré nie sú na vašom zozname. Váš mozog beží na sacharidoch a inštinkty prežitia znamenajú, že najprv budete najprv ísť na tieto potraviny, posielať domov s ďalšími vreckami chleba, sušienky a sušienky. Jedzte jedlo pred tým, ako idete, alebo prinajmenšom máte občerstvenie alebo piť trochu vody.

3. Nepracujte ihneď po práci.

Ak pracujete s 9 až 5 a smerujete do obchodu na ceste domov, budete pravdepodobne unavený aj hladný, s rovnakými dôsledkami, ktoré ste uviedli vyššie. Navyše všetci ostatní ľudia v meste sa taktiež vyčerpali, takže obchody s potravinami sú pravdepodobne zabalené a pravdepodobne budete zabúdať na veci, ktoré potrebujete, alebo kúpiť položky, ktoré nepotrebujete len preto, že ste sa ponáhľali a frenzied.

4. Nakupujte, ak máte zoznam.

Nemáte čas robiť tento týždeň zoznam? Nechcem ísť do obchodu, plánovať veci na krídlach. Váš čas by bol lepšie stráviť posedieť s podložkou papiera a perom (alebo telefónom), ako keby ste len ísť a začať premýšľať o uličkách. Pomáha udržiavať bežný zoznam, takže nemusíte začínať od začiatku. Ak ste zabudli svoj zoznam doma a chcú sa obchádzať v obchode na ceste domov tak ako tak, nemusíte ísť domov a získať zoznam.

5. Obchod, keď máte skutočne čas.

To môže znieť ako nepríjemná, ale v skutočnosti to nie je. Som vinný z toho, že sa snažím rýchlo vyraziť do obchodu. Snažil som sa dostať do obchodu, chytiť to, čo potrebujem, a nechať ho rozbalené v 20-minútovom okne. A hádaj čo? Vždy som niečo zabudol, alebo chytil chybu. Toto šetrí čas, ak sa budete musieť neskôr vrátiť späť. Plánujte nakupovať, keď máte skutočne čas nakupovať – ​​nie keď viete, že sa budete ponáhľať, aby ste sa dostali k ďalšej schôdzke.

Takže kedy je najlepší čas ísť?

Najlepší čas v obchode s pozemkami v čase, keď obchody s potravinami nie sú preplnené a vy nie ste ani unavený, ani hladní. Udržujte svoj plán v pamäti, mapujte niekoľkokrát, že môžete ísť do obchodu každý týždeň. Udržujte bežný zoznam potravín a držte sa ho, bez ohľadu na to, kedy nakupujete.

Všeobecne platí, že jeden z najlepších časov na nakupovanie potravín je od polovice do neskorého rána, pretože je pravdepodobné, že budete dobre kŕmený, bdelý a jasný. Ak sa vydáte k práci skoro každý deň, víkendové ráno sú stále vhodným časom na nakupovanie, ale hlava tam skôr,.

Kedy si obchod s potravinami? Znamená to, že čas v priebehu dňa ovplyvňuje množstvo peňazí, ktoré utratíte?