Bullet Journaling je způsob, jak uspořádat všechny vaše myšlenky, poznámky, cíle a události na jednom místě: notebook. Stvořitel metodiky, Ryder Carroll, přišel s tímto systémem, aby se časem lépe sledovalo váš pokrok, změnilo vaše návyky a obecně se lépe organizovalo. Víte, takže máte více času na to, abyste dělali věci, které skutečně chcete dělat, ať už je to učení nové dovednosti nebo vaření s vaší rodinou.

Problémem při zahájení bulletského žurnálu je, že na první pohled může vypadat skličující. Pokud hledáte inspiraci žurnálu bulletů na Instagram nebo Pinterest, co najdete, jsou komplikovaně zdobené a celkově komplikované příklady toho, co jsou lidé, kteří jsou opravdu do toho dělají. Samotná skutečnost, že se nepovažujete za dostatečně uměleckou, abyste vytlačili jednu z těch, by mohla být pro většinu motivantním vrahem.

“Někdy se plánování stává vlastní formou rozptýlení, pokud trávíte 25 minut přemýšlením o tom, jak přemýšlet o vašich projektech,” říká Carroll. Klíčem je zefektivnit bulletovní žurnál a odstranit veškeré překážky bránící vstupu. “Vaše žurnál má být vyvíjen, když pracujete s ním, takže neočekávejte, že vaše první bude dokonalá,” říká. Kromě toho se jedná o přírůstkové změny, takže nechcete vidět nějaký pokrok, když jedete?

Zatímco Carroll odolal termínu “zkratky”, když jsem požádal o triky, abych deník usnadnil, měl nějaké návrhy, jak začít – a udržet se v pořádku, jak jdete.

Začít: Jak používat žurnálový bulletin pro plánování jídla a sledovat rozpočet jídla, podle tvůrce

(Image credit: Joe Lingeman)

1. Určitě zahrnout index.

Dokonce i když plánujete jen časopis o vašem potravinovém rozpočtu, nechte prostor na frontě pro index. Tímto způsobem, když máte náhodné myšlenky, které chcete umístit do seznamů (rodinné oblíbené pokrmy, rychlé občerstvení, které můžete vyskočit za 15 minut, recepty, které lze provést pouze s komorovými předměty), můžete vložit seznam a číslo stránky vpředu ušetříte čas hledat je později.

2. Odstraňte šablony.

Navzdory skutečnosti, že během instalace trvá trochu více času (“Je to opravdu jen čtyři minuty!” Říká Carroll), ignorujte všechny tiskopisy, které vidíte online, a spusťte časopis od začátku. Mnoho šablon má další formy a doplňky, které se budete cítit nuceny používat, i když se na ně skutečně nemáte. A mohli byste snadno zaostávat.

(Image credit: Joe Lingeman)

3. Udělejte trochu každý den.

Jen pár minut denně jsou všechny vaše potřeby Bullet Journal. Jde o to, že jenom oznamujete věci, jak si o nich myslíte, a nemusíte trávit čas starostí o to, jak je uspořádat – to bude později. “Jakmile se to dostanete, vše ostatní se vytvoří,” říká Carroll.

4. Zkuste “závitování”.

Stejně jako e-mail nebo diskusní vlákno spojuje podobné konverzace ve vašem digitálním světě, spojte se jako koncepty tak, že do indexu a do dolní části stránky, na které pracujete, jsou zahrnuty čísla stránek pro související seznamy. Znovu to zkrátí čas strávený hledáním dalších seznamů, které jste již napsali.

5. Uveďte datum na konci měsíce.

Časová náročnost bulletského časopisu se nastavuje příští měsíc, ale Carroll slibuje, že bude rychlejší. “Potřebuje to asi dvě minuty na to, jakmile se na to dostanete, ale po dvou až třech měsících měsíční migrace je, když klikne,” říká. Využijte příležitosti, abyste si prohlédli předchozí měsíc a vyřadili zbytečné části vašeho časopisu a brzy zjistíte, že jste snížili množství rozptýlení a množství možností, které vám nepochopili. Takže jasné místo v kalendáři a zavázat k němu místo toho, aby se snažil stlačit to do rušného dne.

Jste Bullet Journal? Jak ušetříte čas a stále vytváříte systém, který pro vás pracuje?